La forma en cómo el agua puede ayudar a sanar
La premisa de la hidroterapia se fundamenta en el uso del agua con propósitos terapéuticos, con lo cual se pueden tratar diversas dolencias a nivel muscular e incluso circulatorio. Se trata de un método que se vale de los estímulos térmicos o mecánicos (masajes) en todo el cuerpo y especialmente en las extremidades para favorecer a la recuperación y a una mejor movilidad.
El agua ha estado presente en el tratamiento de afecciones físicas y la sanación espiritual desde el inicio del período mitológico de los griegos, siendo entonces cuando se les consideraban aguas salutíferas, con las cuales se realizaban baños para purificar el cuerpo y el espíritu. Desde entonces y hasta la actualidad, la hidroterapia ha ido evolucionando al punto que hoy día su aplicación puede desarrollarse en espacios como piscinas termales, saunas, spas, etcétera.
¿Cómo se hacen las hidroterapias?
Dependiendo de las necesidades de cada paciente, el proceso de este tipo de terapia puede variar. Las siguientes, son algunas de las técnicas de hidroterapia más utilizadas.
Hidroterapia con envolturas
En este caso al paciente se le da alivio con tejidos que han sido tratados con agua, dependiendo de la afección a combatir estos tejidos pueden estar tratados a diferentes temperaturas. Por ejemplo, las envolturas húmedas y calientes, se emplean para sanar la rigidez muscular, las frías por su parte se utilizan para aliviar la fiebre y los esguinces.
Baños
En este caso el paciente se ubica dentro de una piscina termal o un spa, dentro, la temperatura puede mantenerse estática, siendo fría o caliente, o variar entre estas durante el desarrollo del tratamiento. Dentro de los baños se encuentran los hidromasajes, técnica en la cual se emplean chorros de agua a presión hacia zonas específicas para tratar afecciones como los dolores musculares.
Duchas y chorros
Estos últimos que pueden ser a modo de lluvia o a presión tienen efectos relajantes y una gran efectividad para aliviar las contracturas musculares. Igualmente, son efectivos para estimular la correcta circulación y para relajar el cuerpo.
¿Por qué deberías considerar la hidroterapia como una opción para ti?
En caso de que te lo estés preguntando, la hidroterapia tiene una amplia variedad de beneficios con los que puedes verte favorecido. Si aún no los conoces, a continuación te los presentamos:
Estimula tu sistema inmunitario
Por si no lo sabías, tu sistema inmunitario es el encargado de protegerte contra enfermedades e infecciones. Un sistema inmunitario debilitado a menudo es sinónimo de un sinfín de afecciones. La hidroterapia, te ayuda a estimularlo y por ende a fortalecerlo.
Potencia la circulación vascular periférica
La circulación vascular periférica se refiere al circuito o camino que sigue la sangre para satisfacer las necesidades metabólicas de todos los tejidos del organismo. Las deficiencias circulatorias pueden propiciar la aparición de úlceras y el debilitamiento del sistema inmunológico, lo cual puede ser prevenido con sesiones de hidroterapia.
Efectiva para tratar trastornos mentales
Sí, la hidroterapia también se prescribe para el tratamiento de trastornos mentales. De acuerdo al portal Psiquiatria.com, la hidroterapia es útil en el tratamiento de la manía y la melancolía, pero también se sabe que tiene gran efectividad en la atenuación de la ansiedad, la depresión y el estrés.
Alivia los dolores musculares
Finalmente, si estás atravesando por molestos dolores musculares, es posible que desees probar la hidroterapia. Esta técnica es empleada en el ámbito de la rehabilitación, bien sea para favorecer a una mayor movilidad o para reducir el dolor muscular derivado de contracturas y otras afecciones. Especialmente cuando se concatena con diversas temperaturas.
La hidroterapia puede cambiar tu vida
La hidroterapia es una de las terapias más novedosas para sanar tu cuerpo y además favorecer tu bienestar emocional, sea cual sea la razón por la que la necesites, hay técnicas que se ajustan exactamente a eso que tu cuerpo requiere. En nuestro catálogo de productos de Sundance® Spas podrás encontrar, una gran variedad de opciones para que lleves a casa todos los beneficios que la hidroterapia tiene para ti y para los tuyos.
Con la hidroterapia puedes encontrar alivio al dolor, mejorar tu sistema inmunológico y tu circulación, sin embargo, no olvides consultar con un especialista para dar el siguiente paso de la forma correcta.